Erica Spindler - Sammlung 12 Ebooks




Language/s: GER
Size: 7,3 MB
Parts: 1
Genre: Thriller
Art: EPUB
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Spindler, Erica - Albtraum.epub
Spindler, Erica - Der Engelmoerder.epub
Spindler, Erica - Der Tod kommt lautlos.epub
Spindler, Erica - Die Angst im Nacken.epub
Spindler, Erica - Gefangene des Ruhms.epub
Spindler, Erica - Im Schatten des Morders.epub
Spindler, Erica - Macht des Schicksals.epub
Spindler, Erica - Moerder ohne Gnade.epub
Spindler, Erica - Spiel mit dem Tod.epub
Spindler, Erica - Stadt des Schweigens.epub
Spindler, Erica - Tote Stille.epub
Spindler, Erica - Verbotene Fruechte.epub[/spoiler]


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Kurt Mosetter - Zucker - Der heimliche Killer: Wie wir krank und süchtig werden. Wie wir uns schützen, ohne auf Süßes zu verzichten.




Language/s: GER
Size: 60,2 MB
Parts: 1
Genre: Sachbuch
Art: EPUB, MOBI, AZW3, PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Der Mensch ist von Haus aus auf Süßes programmiert. Die wirkliche Gier auf Zucker wird jedoch dadurch ausgelöst, dass Zucker im Gehirn das Belohnungssystem aktiviert und über die Ausschüttung von Dopamin den süßen Geschmack als positiv speichert. Ein suchtähnliches Verhalten ist die Folge. Der hohe Zuckerkonsum in Form von verarbeiteten Lebensmitteln begünstigt schwer behandelbare Zivilisationskrankheiten. Wohl dosiert verhelfen die richtigen Zuckerarten jedoch zu Gesundheit und Wohlbefinden. So gibt das Buch einen Überblick über die Wirkungsweise von Zucker, die unterschiedlichen Zuckerquellen und beantwortet die Fragen, wie Zucker krank bzw. gesund macht und welche süßen Alternativen es zum gewöhnlichen Haushaltszucker gibt. Außerdem hilft das 4-Schritte-Entwöhnungsprogramm dem Leser, seinen Zuckerkonsum zu kontrollieren und ggf. auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Zu guter Letzt wird im Rezeptkapitel gezeigt, wie man leckere Speisen mit gesunden Zuckeralternativen zubereitet.[/spoiler]


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Asterix und der Kampf ums Kanzleramt




Language/s: GER
Size: 11,8 MB
Parts: 1
Genre: Comic
Art: PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Auf Basis des Asterix Band 25 (Der große Graben) gibt es den Kampf ums Kanzleramt in einer fantastischen Adaption!

"Wir befinden uns im Jahr 2005 nach Christi Geburt. Christi wer?
Ok, im Jahr 2005, drei Jahre nach der Euroeinführung. Die Welt redet von der Globalisierung. Ganz Europa stöhnt unter dem Wirtschaftsaufschwung.

Ganz Europa? Nein, ein ehemals glücklich geteiltes Land wurde zusammengefunden und setzt dem Aufschwung erfolgreich Resignation und Massenarbeitslosigkeit entgegen."

Die Helden unserer Geschichte sind:
Schrödix, Münteferix, Merktnix, Bavarix, Guidefix, Läuftfortwienix, Dabblejus und natürlich Asterix und Obelix.

Für alle nicht Politiker:
Gerhard Schröder, Franz Müntefering, Angela Merkel, Edmund Stoiber, Guido Westerwelle, Oskar Lafontaine, Georg W. Bush als großer Cäser[/spoiler]


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Werner Dahlheim - Die Welt zur Zeit Jesu




Language/s: GER
Size: 45,3 MB
Parts: 1
Genre: Sachbuch
Art: EPUB, MOBI, AZW3, PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Als Pilatus - Chef der römischen Militärverwaltung in Judäa zur Zeit des Kaisers Tiberius - den Wanderprediger Jesus aus Nazareth zum Tod am Kreuz verurteilte, wollte er mit einem Federstrich die Geschichte dieses Aufwieglers zu Ende bringen. Doch er erreichte das genaue Gegenteil: Die Jünger des Toten verließen bald darauf ihre Heimat und verbreiteten dessen Lehre in aller Welt. Wie diese Welt ausgesehen hat, erzählt Werner Dahlheim in seinem grandiosen Buch. Dabei eröffnet er seinen Lesern ein Panorama, das von den Ufern des Euphrat bis an die Küsten des Atlantiks und von den Wüsten Nordafrikas bis an die Gebirgsketten der Alpen reicht. Doch jenseits dieser Grenzen, in denen Rom seine Herrschaft über die Provinzen ausübte und die Provinzialen teils bewundernd, teils widerwillig römischer Lebensart Tribut zollten und sie sich nach und nach zu eigen machten, standen die Völker der Barbaren. Sie waren weder durch herrscherliche Effizienz noch durch Kunst und Kultur des Imperium Romanum zu beeindrucken, sondern setzten alles daran, ihre Freiheit zu verteidigen - mitunter, wie im Teutoburger Wald, mit nachhaltigem Erfolg. Erfolgreich aber war auch die subversive Kraft des neuen Gottes, der im strahlenden Rom wie im ländlichen Raum mit seiner Friedensbotschaft und Jenseitsverheißung den alten Götterhimmel zum Einsturz brachte und erst unter den einfachen Leuten, bald aber auch in der Reichselite seine Anhänger fand.
Wer die politischen und gesellschaftlichen, geistigen und materiellen Verhältnisse verstehen möchte, unter denen sich der Aufstieg des Christentums vollzogen hat, dem sei dieser spannende und informative Band nachdrücklich empfohlen!
[/spoiler]


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Backspass mit Asterix - Naschen wie Gott in Gallien




Language/s: GER
Size: 11,1 MB
Parts: 1
Genre: Sachbuch
Art: PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Attraktiv illustriert mit den witzigsten kulinarischen Szenen aus dem Leben von Galliern und Römern bietet dieser zuerst 1994 erschienene aufwendig gestaltete Band eine vergnügliche Sammlung der leckersten Rezepte von Roquefortzwieback Majestix bis Schokoladencreme nach Piratenart. Dieser Band komplettiert die Sammlung der Asterix-Kochbücher und lässt jedes Rezept als einzigartiges Kunstwerk entstehen. Naschen Sie mit![/spoiler]


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Vladimir M. Zatsiorsky - Krafttraining - Praxis und Wissenschaft




Language/s: GER
Size: 40,1 MB
Parts: 1
Genre: Sachbuch
Art: EPUB, MOBI, AZW3, PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Bei dieser zweiten Auflage des Buches Krafttraining - Praxis und Wissenschaft handelt es sich um eine erheblich erweiterte und veränderte Ausgabe. Zusammen mit seinem neuen Co-Autor, Dr. William Kraemer, stellt Dr. Vladimir Zatsiorsky ausführlich die Prinzipien und Konzepte des Trainings von Sportlern vor. Die dargelegten Konzepte, die sowohl von der osteuropäischen als auch der amerikanischen Sichtweise beeinflusst sind, werden durch solide Prinzipien, praktische Einsichten, Coaching-Erfahrungen und auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Richtlinien ergänzt. Da die vorliegende Auflage noch wesentlich praxisorientierter als die vorangegangene Auflage ist, vermittelt das Buch dem Praktiker das für die Entwicklung individuell zugeschnittener Krafttrainingsprogramme erforderliche Verständnis. Dem Leser werden die aktuellsten Informationen zur Theorie und Praxis des Krafttrainings vermittelt. Drei komplett neue Kapitel helfen dabei, sichere und effektive Krafttrainingsprogramme für Frauen, junge Sportler und Senioren zu entwickeln. Darüber hinaus präsentieren die Autoren beispielhafte Krafttrainingsprogramme, an denen sie die in diesem Buch erklärten Prinzipien und Konzepte demonstrieren. Diese erweiterte und aktualisierte Darstellung des Krafttrainings vermittelt dem Leser ein grundlegendes Verständnis zur Entwicklung geeigneter Krafttrainingsprogramme für jeden einzelnen Sportler.

### Über den Autor und weitere Mitwirkende

Vladimir Zatsiorsky ist Professor für Kinesiologie an der Pennsylvania State University. Als Kraft- und Konditionsberater für Olympiamannschaften der ehemaligen Sowjetunion trainierte er 26 Jahre lang Hunderte von Weltklassesportlern. Zatsiorsky ist Autor bzw. Co-Autor von 15 Büchern und über 350 wissenschaftlichen Artikeln und seine Bücher wurden in vielen Sprachen publiziert. Zatsiorsky ist Träger der Ehrendoktorwürde verschiedener polnischer und russischer Universitäten und ist Ehrenmitglied der International Association of Sport Kinetics ( Internationaler Verband für Sportkinetik ). William Kraemer ist Professor in der Fakultät für Kinesiologie an der University of Connecticut in Storrs, wo er im Human Performance Laboratory ( Institut zur Erforschung der menschlichen Leistungsfähigkeit ) arbeitet. Kraemer war Mitglied des Sportmedizinischen Komitees des Amerikanischen Gewichthebe-Verbandes und des Komitees für Sportwissenschaft und Technologie des Olympischen Komitees der USA. Als Würdigung für die wissenschaftliche Fundierung der Entwicklung von Kraft- und Konditionstrainingsprogrammen erhielt er 2005 den Lifetime Achievement Award ( Preis für das Lebenswerk ) der National Strength and Conditioning Association ( Nationaler Verband für Kraft- und Konditionstraining ).[/spoiler]


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Heinz Strunk - Fleisch ist mein Gemüse




Language/s: GER
Size: 6,7 MB
Parts: 1
Genre: Roman
Art: EPUB, MOBI, AZW3, PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]"Der Mensch ist kein Beilagenesser." Wie es ist, in Harburg aufzuwachsen, das weiß Heinz Strunk genau. Harburg, nicht Hamburg. Mitte der 80er ist Heinz volljährig und hat immer noch Akne, immer noch keinen Job, immer noch keinen Sex. Doch dann wird er Bläser bei Tiffanys, einer Showband, die auf den Schützenfesten zwischen Elbe und Lüneburger Heide bald zu den größten gehört. Aber auch das Musikerleben hat seine Schattenseiten: traurige Gaststars, heillose Frauengeschichten, sehr fettes Essen und Hochzeitsgesellschaften, die immer nur eins hören wollen: "An der Nordseeküste" von Klaus und Klaus.

### Amazon.de

Wer beispielsweise über * Populärmusik aus Vittula* gelacht hat, dem kann auch *Fleisch ist mein Gemüse* wärmstens empfohlen werden: traurige Jugend in den 80ern, pubertäre Sexualnöte, schaurige Provinzgestalten und trotz allem der Traum von einer Musikerkarriere. Nur ist *Fleisch ist mein Gemüse* doch noch etwas härtere Kost. Weil erstens offenbar alles selbst erlebt ist. Und zweitens die Pubertät mit ihren Qualen überhaupt nicht enden will. Denn Heinz ist schon 23, hat immer noch schwere Akne, wohnt bei Muttern und "schraubt" in seinem Heimstudio im Keller Playbacks zusammen, auf dem Weg zum Hitproduzenten. Und sein Erfolg bei Frauen rangiert auf einer Skala von 1 bis 10 eher im Minusbereich. Der Alltag ist geprägt vom Daddeln an Spielautomaten, exzessiver Selbstbefriedigung und Musikunterricht, bei dem Heinz seine Schüler mit Fragen nach der "enharmonischen Verwechslung von ges" quält. Doch auch als der talentierte Hobby-Saxophonist einen Job bei der Tanzband "Tiffanys" bekommt, ist das keineswegs die Wende zum Besseren. Statt "Sex, Drugs and Rock'n'Roll" und willigen Groupies bedeutet das nächtelange Auftritte bei Hochzeiten, Dorfjugendveranstaltungen und Schützenfesten in Garlstorf oder Moorwerder: eine "drittklassige Rumpelband" in erbarmungswürdig schlecht sitzenden Sakkos und mit einem grauenerregenden Repertoire von G.G. Anderson bis zur "Schützenliesel". Ein Millionenpublikum brachte Heinz Strunk zum erstenmal bei seinen Gastauftritten in der SAT1-Wochenshow zum Lachen, mit seinen genial verhaspelten Beiträgen des "offenen Kanal Hamburg-Harburg". Eigentlich heißt er Mathias Halfpape, trat zwischendurch auch als Jürgen Dose auf und verdutzte zuletzt die VIVA-Zuschauer mit seinem "Fleischmann TV". Und mit seiner CD *Einz* -- absurde Songs und Minihörspiele -- muss man ihn zweifellos mit Helge Schneider vergleichen. Schräg ist *Fleisch ist mein Gemüse* auch, und sehr lustig, zugleich aber todtraurig. Dass seine Geschichte diese Balance zu halten vermag, ist vielleicht das Bemerkenswerteste an Heinz Strunks Buch. Und natürlich, dass eine fürchterliche "Landjugend mit Musik" zumindest zum perfekten Stoff für ein tragikomisches Lesevergnügen taugt. *--Christian Stahl*

### Pressestimmen

Unter den Giganten des Komischen nach Karl Valentin bzw. im letzten Halbjahrhundert, erscheint mir Heinz Strunk nach Heino Jaeger, Gerhard Polt und Helge Schneider zwar der noch unbekannteste, aber keineswegs mindeste Bruder. sondern heute schon ein inter pares. (*Eckhard Henscheid*)[/spoiler]


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Micaela Schäfer - Lieber nackt als gar keine Masche




Language/s: GER
Size: 12,7 MB
Parts: 1
Genre: Biografie
Art: EPUB, MOBI, AZW3, PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]###

"Nacktmodel, Reality-Star, Berufsnudistin" - für Micaela Schäfer gibt es viele Berufsbezeichnungen. In ihrem (Hör-)Buch lässt die Deutsch-Brasilianerin nun alle Hüllen fallen und erzählt zum ersten Mal die ganze Geschichte: von ihrer Kindheit über die Teilnahme bei Germany's Next Topmodel, ihren Auftritten im Dschungelcamp bis zu ihrem Durchbruch als prominenter Nacktstar. Sie offenbart uns ihre aufregendsten Sexerlebnisse, heimliche Affären und erotische Fantasien und verrät, was hinter den Kulissen der TV-Shows tatsächlich passiert. Direkt, offen, emotional - Micaela provoziert und polarisiert, das ist ihr größtes Erfolgsrezept. Micaela Schäfer live - und zum Anfassen nah![/spoiler]


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Asterix Mundart - Sammlung 21 Hefte




Language/s: GER
Size: 473,8 MB
Parts: 1
Genre: Comic
Art: PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Asterix Mundart - 01 - Dr grosse Graba -Schwäbisch
Asterix Mundart - 02 - De Törn för nix - Plattdeutsch
Asterix Mundart - 06 - De Rose und's Schwärd - Sächsisch
Asterix Mundart - 08 - Da grosse Grobn - Wienerisch
Asterix Mundart - 09 - Auf geht's zu de Gotn - Bayrisch
Asterix Mundart - 14 - Hibbe un dribbe - Hessisch
Asterix Mundart - 15 - Zoff im Pott Ruhrdeutsch
Asterix Mundart - 17 - Da Woasaga - Wienerisch
Asterix Mundart - 18 - Di Haibtling raffm s raus - Fränkisch
Asterix Mundart - 19 - Em Asterix soi Bobbelsche - Pfälzisch
Asterix Mundart - 20 - Die Platte Jodweedee - Berlinerisch
Asterix Mundart - 23 - Asterix - drendd im Oriendd - Bayerisch
Asterix Mundart - 28 - Em Asterix sei groosi Tuur - Saarländisch
Asterix Mundart - 30 - Obelix und s groasse Gschäft - Tirolerisch
Asterix Mundart - 36 - Fix un ferdisch - Hessisch
Asterix Mundart - 37 - Asterix ba di Olympischn Schpüle - Steirisch
Asterix Mundart - 38 - Hammonia-City - Hamburgerisch
Asterix Mundart - 40 - Dat Köschemetz us Jold - Düsseldorferisch
Asterix Mundart - 42 - Asterix dr Gallchor - Saechsisch
Asterix Mundart - 45 - Asterix un es Zuckerschnecksche - Hessisch
Asterix Mundart - 46 - Im Armviehteadder - Saarländisch [/spoiler]


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Karin Slaughter - Sammlung 16 Ebooks




Language/s: GER
Size: 11 MB
Parts: 1
Genre: Thriller
Art: EPUB
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Slaughter, Karin - Der Parasit - Kurzgeschichte.epub
Slaughter, Karin - Georgia-Reihe 02 - Letzte Worte.epub
Slaughter, Karin - Georgia-Reihe 03 - Harter Schnitt.epub
Slaughter, Karin - Georgia-Reihe 04 - Unverstanden.epub
Slaughter, Karin - Grant County 01 - Belladonna.epub
Slaughter, Karin - Grant County 02 - Vergiss mein nicht.epub
Slaughter, Karin - Grant County 03 - Dreh dich nicht um.epub
Slaughter, Karin - Grant County 04 - Schattenblume.epub
Slaughter, Karin - Grant County 05 - Gottlos.epub
Slaughter, Karin - Grant County 05 - Gottlos.epub
Slaughter, Karin - Grant County 06 - Zerstoert.epub
Slaughter, Karin - Sara Linton 01 - Tote Augen.epub
Slaughter, Karin - Unverstanden.epub
Slaughter, Karin - Will Trent 01 - Verstummt.epub
Slaughter, Karin - Will Trent 02 - Entsetzen.epub
Slaughter, Karin - Will Trent 03 - Letzte Worte.epub[/spoiler]


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