[SIZE="5"]Ausgabe Juli-August 2014[/SIZE]


Neue TV-Referenz: Samsung Curved TV mit Ultra-HD
9 Soundbars und Soundplates: So einfach verbessern Sie den Sound Ihres TV
Smart-TVs: 120-cm-TV-Vergleichstest
Heimkino-Anlagen: Komplettsysteme mit Lautsprechern und Blu-ray-Player
Die besten Outdoor-Produkte


[HIDE][SPOILER] Hifi Test 4/2014 [/SPOILER][/HIDE]


[SIZE="4"]no mirror[/SIZE]

Michael Soyka - Wenn Alkohol zum Problem wird: Suchtgefahren erkennen - den Weg aus der Abhängigkeit finden




Language/s: GER
Size: 8,4 MB
Parts: 1
Genre: Sachbuch
Art: EPUB, MOBI, AZW3, PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Es gibt erfolgreiche Wege, die Abhängigkeit zu überwinden. Der Autor beantwortet über 100 der wichtigsten Fragen, die sich Betroffene und Angehörige in dieser Zeit stellen. Er schöpft dabei als Suchtforscher aus den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und als Facharzt aus den unzähligen Erfahrungen mit Patienten und deren Familien.

### Klappentext

**Hilfreiche Antworten auf Ihre dringlichen Fragen **

**Fakten, die weiterhelfen **

Alkohol ist allgegenwärtig - genauso wie Mythen und Vorurteile zu diesem
Thema. Alkohol kann zu einem Problem werden, wenn Sie zu viel trinken
oder einen Angehörigen haben, auf den das zutrifft. Doch wissen Sie
Bescheid? Woran erkennt man Alkoholabhängigkeit? Wie viel Alkohol steckt
in Wein, Bier, Schnaps? Machen Sie sich schlau, um die richtigen Schritte
gehen zu können.

**Von ersten Anzeichen bis Rückfall **

Es gibt erfolgreiche Wege, die Abhängigkeit zu überwinden. Der Autor
beantwortet über 100 der wichtigsten Fragen, die sich Betroffene und
Angehörige in dieser Zeit stellen. Er schöpft dabei als Suchtforscher aus den
aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und als Facharzt aus den
unzähligen Erfahrungen mit Patienten und deren Familien.

**Richtig handeln: Was Betroffene und Angehörige tun können **

Eigeninitiative ist wichtig: Doch was heißt "richtig helfen"? Ein 7-Punkte-
Programm gibt erste Orientierung und hilft, die eigene Zukunftsperspektive
zu finden.

### Über den Autor und weitere Mitwirkende

Prof. Dr. med. Michael Soyka ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und ärztlicher Direktor der Privatklinik Meiringen, Schweiz. Er ist ein international bekannter Suchtforscher mit zahlreichen wissenschaftlichen Publikationen.[/spoiler]


Alle Mirror/Parts sind untereinander kompatibel!

Download


Bitshare.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/13qo3t2608qaj09 [/hide]

Oboom.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/7f244wdr5qk1008 [/hide]

Cecily von Ziegesar - Gossip Girl Band 1 - 15




Language/s: GER
Size: 6,7 MB
Parts: 1
Genre: Romantik
Art: EPUB
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Die New Yorkerin Cecily von Ziegesar (Jg. 1970) wurde berühmt durch ihre "Gossip Girl"-Romane, die durch einen authentischen Ton überzeugen. Der kommt nicht von ungefähr, denn die Autorin besuchte selbst eine exquisite, private Mädchenschule in Manhattans Upper East Side. Nach der Schule ging sie an das Colby College in Maine, studierte Creative Writing an der University of Arizona, arbeitete ein Jahr lang für eine Radiostation in Budapest und eine ganze Weile für einen Londoner Verlag. Zurück in New York fing sie als Autorin bei einem Buchvertrieb an, der sich auf fiktive Geschichten spezialisiert hatte. Dort kam von Ziegesar die Idee für die "Gossip-Girl"-Serie, die sie zum Shootingstar der Teenieszene machte. Heute lebt sie mit Ehemann, Kindern und Hauskatzen in Brooklyn.

Cecily von Ziegesar - Gossip Girl Band 1 - 15

Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 01 - Ist es nicht schoen, gemein zu sein.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 02 - Ihr wisst genau, dass ihr mich liebt.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 03 - Alles ist mir nicht genug.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 04 - Lasst uns ueber Liebe reden.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 05 - Wie es mir gefaellt.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 06 - Ich lebe lieber hier und jetzt.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 07 - Sag niemals nie.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 08 - Lass uns einfach Feinde bleiben.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 09 - Traeume doch einfach weiter.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 10 - Das haben wir uns verdient.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 11 - Liebt er mich Liebt er dich.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 12 - Es kann nur eine geben.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 13 - Manche kriegen nie genug.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 14 - Nimm doch einfach mich.epub
Ziegesar, Cecily von - Gossip Girl 15 - Liebe deinen Naechsten - und nicht nur Ihn.epub[/spoiler]


Alle Mirror/Parts sind untereinander kompatibel!

Download


Bitshare.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/03xj6unjr12j484 [/hide]

Oboom.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/n487xz2c6fx2xre [/hide]

Erica Spindler - Sammlung 12 Ebooks




Language/s: GER
Size: 7,3 MB
Parts: 1
Genre: Thriller
Art: EPUB
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Spindler, Erica - Albtraum.epub
Spindler, Erica - Der Engelmoerder.epub
Spindler, Erica - Der Tod kommt lautlos.epub
Spindler, Erica - Die Angst im Nacken.epub
Spindler, Erica - Gefangene des Ruhms.epub
Spindler, Erica - Im Schatten des Morders.epub
Spindler, Erica - Macht des Schicksals.epub
Spindler, Erica - Moerder ohne Gnade.epub
Spindler, Erica - Spiel mit dem Tod.epub
Spindler, Erica - Stadt des Schweigens.epub
Spindler, Erica - Tote Stille.epub
Spindler, Erica - Verbotene Fruechte.epub[/spoiler]


Alle Mirror/Parts sind untereinander kompatibel!

Download


Bitshare.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/0x099s70gf52x8h [/hide]

Oboom.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/6doc5x66b2492sc [/hide]

Kurt Mosetter - Zucker - Der heimliche Killer: Wie wir krank und süchtig werden. Wie wir uns schützen, ohne auf Süßes zu verzichten.




Language/s: GER
Size: 60,2 MB
Parts: 1
Genre: Sachbuch
Art: EPUB, MOBI, AZW3, PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Der Mensch ist von Haus aus auf Süßes programmiert. Die wirkliche Gier auf Zucker wird jedoch dadurch ausgelöst, dass Zucker im Gehirn das Belohnungssystem aktiviert und über die Ausschüttung von Dopamin den süßen Geschmack als positiv speichert. Ein suchtähnliches Verhalten ist die Folge. Der hohe Zuckerkonsum in Form von verarbeiteten Lebensmitteln begünstigt schwer behandelbare Zivilisationskrankheiten. Wohl dosiert verhelfen die richtigen Zuckerarten jedoch zu Gesundheit und Wohlbefinden. So gibt das Buch einen Überblick über die Wirkungsweise von Zucker, die unterschiedlichen Zuckerquellen und beantwortet die Fragen, wie Zucker krank bzw. gesund macht und welche süßen Alternativen es zum gewöhnlichen Haushaltszucker gibt. Außerdem hilft das 4-Schritte-Entwöhnungsprogramm dem Leser, seinen Zuckerkonsum zu kontrollieren und ggf. auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Zu guter Letzt wird im Rezeptkapitel gezeigt, wie man leckere Speisen mit gesunden Zuckeralternativen zubereitet.[/spoiler]


Alle Mirror/Parts sind untereinander kompatibel!

Download


Bitshare.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/am62vi0s0t2seoo [/hide]

Oboom.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/952u5s73g7s1158 [/hide]

Asterix und der Kampf ums Kanzleramt




Language/s: GER
Size: 11,8 MB
Parts: 1
Genre: Comic
Art: PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Auf Basis des Asterix Band 25 (Der große Graben) gibt es den Kampf ums Kanzleramt in einer fantastischen Adaption!

"Wir befinden uns im Jahr 2005 nach Christi Geburt. Christi wer?
Ok, im Jahr 2005, drei Jahre nach der Euroeinführung. Die Welt redet von der Globalisierung. Ganz Europa stöhnt unter dem Wirtschaftsaufschwung.

Ganz Europa? Nein, ein ehemals glücklich geteiltes Land wurde zusammengefunden und setzt dem Aufschwung erfolgreich Resignation und Massenarbeitslosigkeit entgegen."

Die Helden unserer Geschichte sind:
Schrödix, Münteferix, Merktnix, Bavarix, Guidefix, Läuftfortwienix, Dabblejus und natürlich Asterix und Obelix.

Für alle nicht Politiker:
Gerhard Schröder, Franz Müntefering, Angela Merkel, Edmund Stoiber, Guido Westerwelle, Oskar Lafontaine, Georg W. Bush als großer Cäser[/spoiler]


Alle Mirror/Parts sind untereinander kompatibel!

Download


Bitshare.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/u5l8x20735ykr9h [/hide]

Oboom.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/8709ti791h02m1t [/hide]

Werner Dahlheim - Die Welt zur Zeit Jesu




Language/s: GER
Size: 45,3 MB
Parts: 1
Genre: Sachbuch
Art: EPUB, MOBI, AZW3, PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Als Pilatus - Chef der römischen Militärverwaltung in Judäa zur Zeit des Kaisers Tiberius - den Wanderprediger Jesus aus Nazareth zum Tod am Kreuz verurteilte, wollte er mit einem Federstrich die Geschichte dieses Aufwieglers zu Ende bringen. Doch er erreichte das genaue Gegenteil: Die Jünger des Toten verließen bald darauf ihre Heimat und verbreiteten dessen Lehre in aller Welt. Wie diese Welt ausgesehen hat, erzählt Werner Dahlheim in seinem grandiosen Buch. Dabei eröffnet er seinen Lesern ein Panorama, das von den Ufern des Euphrat bis an die Küsten des Atlantiks und von den Wüsten Nordafrikas bis an die Gebirgsketten der Alpen reicht. Doch jenseits dieser Grenzen, in denen Rom seine Herrschaft über die Provinzen ausübte und die Provinzialen teils bewundernd, teils widerwillig römischer Lebensart Tribut zollten und sie sich nach und nach zu eigen machten, standen die Völker der Barbaren. Sie waren weder durch herrscherliche Effizienz noch durch Kunst und Kultur des Imperium Romanum zu beeindrucken, sondern setzten alles daran, ihre Freiheit zu verteidigen - mitunter, wie im Teutoburger Wald, mit nachhaltigem Erfolg. Erfolgreich aber war auch die subversive Kraft des neuen Gottes, der im strahlenden Rom wie im ländlichen Raum mit seiner Friedensbotschaft und Jenseitsverheißung den alten Götterhimmel zum Einsturz brachte und erst unter den einfachen Leuten, bald aber auch in der Reichselite seine Anhänger fand.
Wer die politischen und gesellschaftlichen, geistigen und materiellen Verhältnisse verstehen möchte, unter denen sich der Aufstieg des Christentums vollzogen hat, dem sei dieser spannende und informative Band nachdrücklich empfohlen!
[/spoiler]


Alle Mirror/Parts sind untereinander kompatibel!

Download


Bitshare.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/2bd67qekr767916 [/hide]

Oboom.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/ie65b78157a37vf [/hide]

Backspass mit Asterix - Naschen wie Gott in Gallien




Language/s: GER
Size: 11,1 MB
Parts: 1
Genre: Sachbuch
Art: PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Attraktiv illustriert mit den witzigsten kulinarischen Szenen aus dem Leben von Galliern und Römern bietet dieser zuerst 1994 erschienene aufwendig gestaltete Band eine vergnügliche Sammlung der leckersten Rezepte von Roquefortzwieback Majestix bis Schokoladencreme nach Piratenart. Dieser Band komplettiert die Sammlung der Asterix-Kochbücher und lässt jedes Rezept als einzigartiges Kunstwerk entstehen. Naschen Sie mit![/spoiler]


Alle Mirror/Parts sind untereinander kompatibel!

Download


Bitshare.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/5r5jsc9v8f96q7n [/hide]

Oboom.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/7l62sqtmbjh883j [/hide]

Vladimir M. Zatsiorsky - Krafttraining - Praxis und Wissenschaft




Language/s: GER
Size: 40,1 MB
Parts: 1
Genre: Sachbuch
Art: EPUB, MOBI, AZW3, PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]Bei dieser zweiten Auflage des Buches Krafttraining - Praxis und Wissenschaft handelt es sich um eine erheblich erweiterte und veränderte Ausgabe. Zusammen mit seinem neuen Co-Autor, Dr. William Kraemer, stellt Dr. Vladimir Zatsiorsky ausführlich die Prinzipien und Konzepte des Trainings von Sportlern vor. Die dargelegten Konzepte, die sowohl von der osteuropäischen als auch der amerikanischen Sichtweise beeinflusst sind, werden durch solide Prinzipien, praktische Einsichten, Coaching-Erfahrungen und auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Richtlinien ergänzt. Da die vorliegende Auflage noch wesentlich praxisorientierter als die vorangegangene Auflage ist, vermittelt das Buch dem Praktiker das für die Entwicklung individuell zugeschnittener Krafttrainingsprogramme erforderliche Verständnis. Dem Leser werden die aktuellsten Informationen zur Theorie und Praxis des Krafttrainings vermittelt. Drei komplett neue Kapitel helfen dabei, sichere und effektive Krafttrainingsprogramme für Frauen, junge Sportler und Senioren zu entwickeln. Darüber hinaus präsentieren die Autoren beispielhafte Krafttrainingsprogramme, an denen sie die in diesem Buch erklärten Prinzipien und Konzepte demonstrieren. Diese erweiterte und aktualisierte Darstellung des Krafttrainings vermittelt dem Leser ein grundlegendes Verständnis zur Entwicklung geeigneter Krafttrainingsprogramme für jeden einzelnen Sportler.

### Über den Autor und weitere Mitwirkende

Vladimir Zatsiorsky ist Professor für Kinesiologie an der Pennsylvania State University. Als Kraft- und Konditionsberater für Olympiamannschaften der ehemaligen Sowjetunion trainierte er 26 Jahre lang Hunderte von Weltklassesportlern. Zatsiorsky ist Autor bzw. Co-Autor von 15 Büchern und über 350 wissenschaftlichen Artikeln und seine Bücher wurden in vielen Sprachen publiziert. Zatsiorsky ist Träger der Ehrendoktorwürde verschiedener polnischer und russischer Universitäten und ist Ehrenmitglied der International Association of Sport Kinetics ( Internationaler Verband für Sportkinetik ). William Kraemer ist Professor in der Fakultät für Kinesiologie an der University of Connecticut in Storrs, wo er im Human Performance Laboratory ( Institut zur Erforschung der menschlichen Leistungsfähigkeit ) arbeitet. Kraemer war Mitglied des Sportmedizinischen Komitees des Amerikanischen Gewichthebe-Verbandes und des Komitees für Sportwissenschaft und Technologie des Olympischen Komitees der USA. Als Würdigung für die wissenschaftliche Fundierung der Entwicklung von Kraft- und Konditionstrainingsprogrammen erhielt er 2005 den Lifetime Achievement Award ( Preis für das Lebenswerk ) der National Strength and Conditioning Association ( Nationaler Verband für Kraft- und Konditionstraining ).[/spoiler]


Alle Mirror/Parts sind untereinander kompatibel!

Download


Bitshare.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/19e7870ma3tq3ue [/hide]

Oboom.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/bznlwx0l2e0dcf6 [/hide]

Heinz Strunk - Fleisch ist mein Gemüse




Language/s: GER
Size: 6,7 MB
Parts: 1
Genre: Roman
Art: EPUB, MOBI, AZW3, PDF
Password: No Password



Inhalt + Beschreibung:
[spoiler]"Der Mensch ist kein Beilagenesser." Wie es ist, in Harburg aufzuwachsen, das weiß Heinz Strunk genau. Harburg, nicht Hamburg. Mitte der 80er ist Heinz volljährig und hat immer noch Akne, immer noch keinen Job, immer noch keinen Sex. Doch dann wird er Bläser bei Tiffanys, einer Showband, die auf den Schützenfesten zwischen Elbe und Lüneburger Heide bald zu den größten gehört. Aber auch das Musikerleben hat seine Schattenseiten: traurige Gaststars, heillose Frauengeschichten, sehr fettes Essen und Hochzeitsgesellschaften, die immer nur eins hören wollen: "An der Nordseeküste" von Klaus und Klaus.

### Amazon.de

Wer beispielsweise über * Populärmusik aus Vittula* gelacht hat, dem kann auch *Fleisch ist mein Gemüse* wärmstens empfohlen werden: traurige Jugend in den 80ern, pubertäre Sexualnöte, schaurige Provinzgestalten und trotz allem der Traum von einer Musikerkarriere. Nur ist *Fleisch ist mein Gemüse* doch noch etwas härtere Kost. Weil erstens offenbar alles selbst erlebt ist. Und zweitens die Pubertät mit ihren Qualen überhaupt nicht enden will. Denn Heinz ist schon 23, hat immer noch schwere Akne, wohnt bei Muttern und "schraubt" in seinem Heimstudio im Keller Playbacks zusammen, auf dem Weg zum Hitproduzenten. Und sein Erfolg bei Frauen rangiert auf einer Skala von 1 bis 10 eher im Minusbereich. Der Alltag ist geprägt vom Daddeln an Spielautomaten, exzessiver Selbstbefriedigung und Musikunterricht, bei dem Heinz seine Schüler mit Fragen nach der "enharmonischen Verwechslung von ges" quält. Doch auch als der talentierte Hobby-Saxophonist einen Job bei der Tanzband "Tiffanys" bekommt, ist das keineswegs die Wende zum Besseren. Statt "Sex, Drugs and Rock'n'Roll" und willigen Groupies bedeutet das nächtelange Auftritte bei Hochzeiten, Dorfjugendveranstaltungen und Schützenfesten in Garlstorf oder Moorwerder: eine "drittklassige Rumpelband" in erbarmungswürdig schlecht sitzenden Sakkos und mit einem grauenerregenden Repertoire von G.G. Anderson bis zur "Schützenliesel". Ein Millionenpublikum brachte Heinz Strunk zum erstenmal bei seinen Gastauftritten in der SAT1-Wochenshow zum Lachen, mit seinen genial verhaspelten Beiträgen des "offenen Kanal Hamburg-Harburg". Eigentlich heißt er Mathias Halfpape, trat zwischendurch auch als Jürgen Dose auf und verdutzte zuletzt die VIVA-Zuschauer mit seinem "Fleischmann TV". Und mit seiner CD *Einz* -- absurde Songs und Minihörspiele -- muss man ihn zweifellos mit Helge Schneider vergleichen. Schräg ist *Fleisch ist mein Gemüse* auch, und sehr lustig, zugleich aber todtraurig. Dass seine Geschichte diese Balance zu halten vermag, ist vielleicht das Bemerkenswerteste an Heinz Strunks Buch. Und natürlich, dass eine fürchterliche "Landjugend mit Musik" zumindest zum perfekten Stoff für ein tragikomisches Lesevergnügen taugt. *--Christian Stahl*

### Pressestimmen

Unter den Giganten des Komischen nach Karl Valentin bzw. im letzten Halbjahrhundert, erscheint mir Heinz Strunk nach Heino Jaeger, Gerhard Polt und Helge Schneider zwar der noch unbekannteste, aber keineswegs mindeste Bruder. sondern heute schon ein inter pares. (*Eckhard Henscheid*)[/spoiler]


Alle Mirror/Parts sind untereinander kompatibel!

Download


Bitshare.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/b9f5aaett2777g1 [/hide]

Oboom.com
[hide] http://linkcrypt.ws/dir/3ds2q295gk46624 [/hide]