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Core Training total - Die besten Ãbungen für starke Muskeln Die The Body Coach - Paul Collins - jedermann - 08.05.2014
![[Bild: 5pxvdhxe.jpg]](http://s7.directupload.net/images/140508/5pxvdhxe.jpg)
Core Training total - Die besten Ãbungen für starke Muskeln Die The Body Coach - Paul Collins
Sprache: Deutsch
Format: PDF
Seitenanzahl: 208
GröÃe: 9,07 MB
ISBN: 9783898995283
Verlag: Me.er & Me.er 2010
Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Ãbungen, die Erwachsenen, Sportlern, Trainern und Fitnessbegeisterten gleichermaÃen helfen können, mithilfe ihres eigenen Körpergewichts ihre Körperkraft optimal zu entwickeln. Paul Collins geht im Rahmen seines Coachingkonzepts schrittweise vor und liefert detaillierte Beschreibungen von mehr als 100 Ãbungen, welche durch die Vielfalt der Anwendungsbereiche das Trainigsprogramm sehr abwechslungsreich gestalten.
Viel spaà damit!
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